歯ぎしり・食いしばり
「歯ぎしり」という習慣は、一般的に夜中に眠っている間に行われるものとしてよく知られています。この症状は、無意識のうちに歯をすり合わせ、音を立てることを指します。しかし、これは単なる煩わしい習慣だけでなく、体にも悪影響を及ぼす可能性があります。歯ぎしりの際にかかる力は非常に大きく、一般的な噛む力の数倍にもなると言われています。このため、歯や顎に過度の負担がかかり、痛みや歯の損傷を引き起こすことがあります。歯ぎしりの習慣を改善するためには、適切な対策を講じることが重要です。
歯ぎしり食いしばりの種類
グラインディング
上下の歯を「ギリギリ」と擦り合わせるタイプで、最も一般的な歯ぎしりの形態です。このタイプでは、歯が広範囲にわたって摩耗していく傾向があります。
クレンチング
上下の歯を強く噛みしめるタイプで、いわゆる食いしばりとして知られています。無意識に非常に強い力が歯にかかるため、歯や顎に負担がかかりやすくなります。
タッピング
上下の歯を「カチカチ」と噛んで鳴らすタイプで、比較的少ないケースに見られます。このタイプは、他の種類と比べて歯や顎への影響が比較的少ない傾向があります。
歯ぎしり・食いしばりを
放置するデメリット
歯が割れる
歯ぎしりや食いしばりにより、歯が噛む力に耐えられなくなり、ひびや割れが生じることがあります。過去に根管治療を受けた歯は、特に脆くなっており、注意が必要です。
歯周病悪化につながる
歯周病は歯の周囲の組織感染症であり、進行すると歯がぐらつくことがあります。歯ぎしりや食いしばりは、歯に負担をかけるだけでなく、歯茎にも影響を与える可能性があります。特にグラインディングは歯のぐらつきを悪化させる原因になるため、注意が必要です。歯のぐらつきが強まることは、天然歯だけでなく、インプラントにも影響を与えます。歯周病の悪化や歯ぎしりによる負担が原因で、インプラントが安定しなくなる可能性があります。事前の対策が重要です。
詰め物が取れやすい
歯ぎしりや食いしばりにより、詰め物が取れやすくなることがあります。強い力が加わることで詰め物が変形し、取れる場合もあります。また、歯と詰め物の間に隙間ができ、しみる症状が生じることもあります。歯がしみていると思ったら、歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれないため、注意が必要です。
全身にも影響する
歯ぎしりや食いしばりがお口のトラブルを引き起こし、それが悪化すると全身に影響を及ぼす可能性があります。顎関節症が進行すると、口の開閉が制限されるため口内清掃が難しくなり、口腔内の細菌が増殖しやすくなります。これが進むと、むし歯や歯周病のリスクが高まります。また、食事の咀嚼が困難になり、食べ物を適切に噛み砕けなくなるため、消化器系の負担が増加します。これにより、消化不良や栄養不足といった問題が発生する可能性があります。さらに、歯周病が進行すると口腔内の炎症が悪化し、毒素が血流を介して全身に広がります。これにより、動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳梗塞などの全身疾患のリスクが増加します。歯ぎしりや食いしばりは口腔内の問題だけでなく、全身の健康にも影響を及ぼす重要な要因となり得ます。そのため、口腔内のトラブルを早期に対処し、口腔衛生を適切に管理することが重要です。
歯ぎしり・食いしばりを
緩和するマウスピースの作製
歯ぎしりや食いしばりを軽減するためのマウスピース、通称ナイトガードは、睡眠中に装着することで無意識に行われる歯ぎしりや食いしばりによる歯の負担を和らげる治療法です。ナイトガードは、歯ぎしりそのものを完全に防ぐわけではなく、歯にかかる過剰な圧力から保護する役割を果たします。歯ぎしりや食いしばりの根本的な解決にはなりませんが、症状を軽減する上で効果的です。市販のナイトガードも存在しますが、ご自身の口腔内の状態に合わせた適切な装着や調整が難しいです。歯科医院で歯型取りを行い、オーダーメイドのマウスピースを作製することをおすすめします。歯医者で作製するナイトガードは、患者様の口腔内や咬合に合わせて作られるため、適切なフィット感と効果を得ることができます。
スポーツマウスピースの作製
スポーツ用マウスピース（マウスガード）は、スポーツ中の怪我や口腔内の損傷を防ぐための重要なアイテムです。接触や転倒時の衝撃を吸収し、歯や顎、口周りの怪我を予防するだけでなく、脳震盪などの重篤な損傷も防ぎます。また、適切にフィットさせることで、歯を保護するだけでなく、パフォーマンスの向上にも貢献します。当院で作製するスポーツマウスピースは、患者様の口腔状態に合わせてオーダーメイドで製作します。市販のものと異なり、患者様の歯型にフィットするため、より確かな保護を提供します。また、噛み合わせの調整も可能ですので、快適な装着感を得られます。スポーツパフォーマンスの向上だけでなく、安全なプレーを実現するために、歯科医院でのスポーツマウスピースの作製をおすすめします。